养发馆加盟如何才能让头皮保持水润和健康?|护发小知识|天戈科技

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养发馆加盟如何才能让头皮保持水润和健康?

发表时间:2018-11-02
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养发馆加盟如何才能让头皮保持水润和健康呢?吃对食物就有用!秋冬饮食注重“养阴”,有头皮干痒困扰的人,平时可多摄取一些滋阴润燥的食物,像梨、百合和白萝卜等,若担心属性太凉,也可以改吃平性的芝麻、蜂蜜、山药和莲子,从体内做好头皮保湿。


此外,中医有道“肾其华在发,发为血之余”,冬天刚好又是肾气当令的季节,大家也可以从秋天开始,先做好养肾补肾的准备,有助预防头皮干痒和掉发。常见补肾的代表性食材,包括黑豆、黑木耳、黑芝麻、海参和山药等。


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照护头皮健康 每天梳头100下

至于体外的方法,最简单的方法是取一把梳齿尾端呈圆润状的木梳,每天梳头100下,就能刺激头部各个穴位,畅通气血,维持毛囊和头皮健康。手边没有梳子,用双手按摩百会穴、风池穴、天柱穴、神庭穴和头围穴等头部穴位,也有不错的效果。


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